מהי שיטת פאולה

 שיטת פאולה

שיטת פאולה- היא שיטה ייחודית המתבססת על הנחת היסוד כי לגוף יש את הידע והכוח לרפא את עצמו ואת היכולת להחזיר לעצמו את האיזון הטבעי.
בבסיס השיטה תרגול השרירים הטבעתיים (חלקם רצוניים חלקם אי רצוניים). שרירים אלו נמצאים סביב פתחי הגוף השונים פועלים על פי התנועה הבסיסית של החיים: תנועת כווץ שחרור, פתיחה שחרור.
בין כל השרירים הטבעתיים מתקיים קשר תגובתי המניע אותם כמערכת אחת המשפיעה על הגוף כולו ומשפר את יכולת הגוף  הן מבחינת התנועה  והן מבחינת התפקוד.
התרגול באמצעות שיטת פאולה  מנצל את התכונות המיוחדות של השרירים הטבעתיים לעורר תחושתיות ומודעות עצמית , המגבירים את היכולת לריפוי עצמי הטמונה בכל אדם.